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瑜伽常识 /MANUAL
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眼睛是我们生命中非常重要的器官,它们让我们能够看到世界的美好,但也是受到伤害最多的器官之一。为了保护我们的眼睛澳门新葡平台网址8883入口,我们应该注意以下十个方面:
1.眼保健操:保持每日练习眼保健操,让ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ睛得到运动和放松,可以减轻眼睛疲劳、提高视力。
8.建立正确的看书姿势:保持正确的看书姿势澳门新葡平台网址8883入口,同时应该注意阅读距离、光线.远离有毒气体:长时间接触有毒气体的环境对眼睛也有很大的危害,应该尽量避免这种情况。