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瑜伽常识 /MANUAL
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澳门新葡平台网址8883入口瑜伽体位|如何让你的瑜伽授课口令变得精辟有效?这时你应该将口令拆分来解释,告诉她们大腿上提是怎样一回事?脚掌踩实的“脚掌”指的是哪里?踩实到底应该怎样去“踩”?
当你面向的学员,是资深的练习者、以当瑜伽老师为目的或本身自己就是瑜伽老师时。原理性的东西就变得更重要了。
在引导这些学员时,你的口令应该要有层次性:因为做了什么,所以会有怎样的感觉,这个感觉又会带来什么效果澳门新葡平台网址8883入口,这个效果体现在什么地方澳门新葡平台网址8883入口。
不是每个老师的口令都相同,但是意思都是一样的,而你需要做的就是跟随老师的口令澳门新葡平台网址8883入口,一步一步地让自己进入到体式里面,不需要模仿, 不需要勉强,一切都是自然能发生。