新闻中心 /News
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12 2024-03
澳门新葡百岁老人玩转健身球
澳门新葡百岁老人玩转健身球县老体协韩高炉的老母亲倪金女老人今年已百岁高龄。她坚持健身球保健操锻炼,已整整六个年头。每天练二至三次,六年如一日从未间断过。现在老人家眼不花,耳不聋澳门新葡,身体硬朗得很。 事情还得从六年...
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12 2024-03
澳门新葡瑜伽球文字图片教程doc
澳门新葡瑜伽球文字图片教程doc视频教程及图片教程均搜集于互联网,仅供交流学习,禁止售卖! 教程中使用方法仅供参考! 瑜伽球小常识将球灌到八分饱即可,球身有弹性,方便我们做夹与抓握的动作。 图片教程一 步骤/方法 站式...
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12 2024-03
瑜伽球文字图片教程
瑜伽球文字图片教程动作:健身球靠近墙身,上背贴着球的边缘。利用球作滑轮,呼气后缓慢地屈曲双膝,直到下降至大腿与地面成平行状。完成后,保持姿势15秒。吸气,慢慢提升大腿,还原起点动作。重复动作3至5次。 动作:借着深蹲...
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12 2024-03
澳门新葡平台网址8883入口瑜伽球的玩法(最全的编辑好的WO
澳门新葡平台网址8883入口瑜伽球的玩法(最全的编辑好的WORD文档配图可直接下载打印)B:伸开你的双腿。用你的手掌抵住球作为支撑,降低你的身体澳门新葡,把它整个放在球上。一旦你的身体到位以后,伸开你的双手(如图所示)...
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12 2024-03
女网友晒健身房翘臀吸睛 看各类健身美女
女网友晒健身房翘臀吸睛 看各类健身美女近日,越来越多网友爱上在健身房,其中不乏身材火辣的女神级健身爱好者。女网友健身高难度动作火辣模式开启韧带真不错女网友跪地翘臀吸睛施菲亚,近日在社交网上分享了一组玩瑜伽球的健身照片。...
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12 2024-03
【图】瑜伽球怎么用教你健身小妙招
【图】瑜伽球怎么用教你健身小妙招瑜伽球是一个球形物体,我们可以利用它的这个特性来帮助做运动,那么我们怎样借助瑜伽球做运动呢?彩色的瑜伽球可以为单调的健身带来欢乐。使用的时候澳门新葡平台网址8883入口,身体和球接触可以...