澳门新葡瑜伽行业为什么突然这么火？未来发展趋势怎么样？瑜伽行业可不是突然这么火的，上个世纪就火过一次（以张慧兰为代表的第一代国内瑜伽老师出现）。两千年初，以悠季为代表的国内大型连锁瑜伽馆崛起（包括瑜伽杂志），后来经历了一段低谷期（原因就不说了）；10年左右又开始火起来，但遭受经济危机影响，加上国外先先进的瑜伽体系传入中国，瑜伽行业在13年左右开始大洗牌，大批跟不上时代发展的瑜伽馆倒闭，新的瑜伽馆崛起。截至去年底基本上清洗干净，在今年整个行业才算重新恢复了正常。

　　先解释题主说的“瑜伽馆遍布”这个现象，确实是这样，瑜伽馆多了，每个馆都得给自己做宣传、推广，就会让更多的人知道、了解并且接触瑜伽，在很大程度上会对瑜伽起到推动作用。为什么这两年开馆的那么多？尤其是今年开始，全国各城市瑜伽馆数量呈爆发式增长。原因有五：

　　第一、早期进入瑜伽行业的那批老师，走到了职业生涯的最后一个阶段——开馆。大部分老师在教了N多年课之后，自身水平不断提高澳门新葡平台网址8883入口，那么课时费也会随之上涨，涨到了一定程度之后，就会出现一个问题：一些经营状况不太好的瑜伽馆雇不起他们了，而生意好的馆由于会员数量庞大，无论用新手老师还是有经验的老手，每节课都是爆满的，所以经营者一般不会按老司机想要的课时费给他，你300课时费和100课时费的老师来上课，我每节课都是20人满，还有好多排着队的会员，我为什么要用300的？当然，也不能用太差的，200左右的就足够了，也许150的也不会差太多...那些老师不愿降低自己的身价，大课&私教的课时费又太高，就陷入了越来越难找到课上的尴尬境地，干脆自己开馆。

　　第二、我认识不少刚进入这行业三五年的老师也自己开馆了，其中不少是因为换了几家馆一直都不顺心，是的，确实很多瑜伽馆的运营管理都很不规范，给的待遇也不怎么样，老板自身认知水平也不高，人品又不行，根本留不住人。这些三五年的老师身心俱疲，又不想放弃瑜伽这条路，于是就自己开馆了。

　　第三、正是由于现在三教九流的教培机构太多，忽悠一大批天真女性花钱学教培，这些人出来之后发现找课上这事太特么难了，干脆自己开馆。是的，她们几乎没出去给人上过课，就自己开馆了。

　　第四、很多瑜伽馆会员或瑜伽习练者，以为开馆赚钱是件很简单的事，主动跟该馆老板提出合伙或被老板忽悠，跟老板开分店去了。当然也有不少直接自己开的。这种人里面，大部分是家庭主妇，由于生孩子、带孩子，已经好几年不参加工作了，现在孩子上小学了，不需要她们天天看着了，这时她们又想干点事情，或者希望经济独立一点，又不想回去上班，接触瑜伽之后，觉得这真是个不错的东西啊，何不自己开馆赚点钱？成本很低，而且平常在馆里喝喝茶聊聊天，看看书种种花就能赚钱了，简直就是我想要的岁月静好的生活啊！于是就开馆了。

　　第五、那些小部分真正赚到钱的瑜伽馆老板，要迅速扩张，抢占更多市场份额，开分店了。还有一些不怎么赚钱的瑜伽馆也开分店了，因为上面那条说到的人群给他们投钱。

　　总之，开馆成本很低，而且未来产生的边际成本也很低，所以越来越多不明的大众都开馆了。题主看到的“瑜伽馆遍布”这个现象，我算是解释完了。

　　接下来解释“相应的大大小小的教培全国各地都是”这个现象。瑜伽馆多了，各种教培随之也会越来越多。瑜伽馆能卖的产品本来就少，大课会员卡、私教、小班课就这几种，很多老板想赚更多的钱，就得增加产品，教培这块就被他们盯上了。还有的馆卖会员卡不赚钱，一年都做不了几十个会员，只好硬着头皮尝试走教培这条路。我知道有不少练了两三年就敢出来教教培的，从别的地方抄的教材，忽悠自己会员学教培，也从外面找人来报名，凑够三五个人就开班，糊弄学员一个月，最后发个自己印的证书就算完成了。当然我也见过规模比较大的瑜伽品牌做教培，师资实力也不错，证书也比较权威，他们做了好几年的教培，平均每期也能招十几个人，做到现在也就是勉强能让一家店不赔钱的程度，其他几家分店都半死不活的，甚至还有赔钱的。

　　分析完上面两条，题主的“瑜伽老师更是一波接一波的涌出”这句话就好解释了吧，正如你所说：“鱼龙混杂”，没错澳门新葡平台网址8883入口，这就是瑜伽老师这个听起来很神圣的职业的现状。一是被五流教培机构忽悠学完出来的，技术肯定不行；另外一点，很多女性本身就是从其他行业被淘汰下来的，学习能力不行也不知道努力，就想进瑜伽行业混口饭吃，以为瑜伽老师是一份收入高、时间自由、还能让自己保持健康美丽的高逼格职业，再被教培机构一忽悠，冲动之下就来当老师了。一个巴掌拍不响，如果她们没有这种心理，也不会那么轻易就被教培机构忽悠了。

　　说了这么多，题主能想象到这个行业“未来发展趋势”了吗？我来预测一下：垃圾瑜伽老师越来越多，练跑了越来越多的会员，赔钱的瑜伽馆也越来越多，五流教培机构也同样越来越多...似乎陷入了恶性循环。整个行业再不规范化，吃枣药丸。

　　其实也不用这么悲观，毕竟在中国，瑜伽还是个朝阳产业，也是个增量市场，经历过洗礼之后，优胜劣汰，它也可能会变得越来越好。

　　瑜伽教练出身、创业19年、拥有24+家瑜伽直营店，涵盖北京、成都、重庆的老板前来回答，一定让你收获颇丰。

　　如果你是个没有技术、经验几乎为0的小白，那么你只能先从助教做起，你处于行业末端，收入必然是比较低的。

　　现在一线城市比较好的瑜伽平台，小白的工资在6000—8000；有3、5年以上的教学经验，积累了几千教学课时的瑜伽教练，收入在10000左右；如果是有了几百人的教学案例，可以参与培训的资深瑜伽教练，那么收入在25000-50000不等也是非常普遍的。

　　今年疫情来袭，瑜伽行业发展呈现的是两极化。而且新店增量降了近七成，老店新开预售却风靡了整个瑜伽行业。所以如果想要瑜伽馆今后的发展能稳步上前，还是要重视预售，不能忽视预售的力量。

　　北方行业以京津冀为首发展，南方行业增速活跃。一线城市增量缓慢，二三线城市增量突出。纯流量型门店举步艰难，营销强存量型门店得以喘息。

　　如果觉得我的分享有价值，感谢点赞+收藏+关注。我还会持续输出「瑜伽行业」的创业干货，以及关于「练习瑜伽」的专业知识，变美变有钱的路上，我一直都在。

　　@梁佩兰，“兰瑜伽”品牌创始人，创业19年，拥有24+家瑜伽直营店，涵盖北京、成都、重庆，1家瑜伽行业商学院，3家瑜伽教培学院；为近4000家瑜伽健身馆，指导整合营销运营方案，创造终端收益10+亿，数字还在持续增长中；二胎宝妈，每天都在努力练习瑜伽中，争取早日恢复魔鬼身材。

　　格子老师的文章每每涉及到练习感受时，我都觉得很有共鸣，因为他是练习者，我也是练习者。读这样的文章，很像是不断提醒自己，在日复一日的熬汤中，什么才是重点，什么又是关键。练阿汤，找对方向，还是要靠练哦！加油！

　　阿汤是一个长久的练习，需要坚持和等待。Guruji这样的一段话：“阿斯汤伽一序列非常有天赋的人4年可以‘完成’，一般人需要8年。

　　而这里所说的‘完成’，不仅仅是把动作完成，而是一序列里面的每个体式的呼吸、体式、凝视点都能很好的融合，这需要很多很多次，很多很多年，持续的，规律的实践才能实现。”

　　所以，阿斯汤加的练习体系里，体式的完成只是练习的一部分，之后需要我们融合的就是三位一体，即呼吸、体式、意识。

　　一般的体式，只要有一些练习经验积累，其实还算不上太难。但是有些体式，想做到三位一体就非常难，这也是为什么上面说需要那么长的时间来练习第一序列。

　　站立手抓大脚趾，就不算太容易澳门新葡平台网址8883入口，因为这种平衡类的体式，尤其是转换中很容易出现身体局部紧张或是站立不稳的情况，出现失衡。

　　很多练习者比较头疼的是马里奇C和D，这里说的不只是体式是否可以完成，更多说的是呼吸顺畅和保持练习节奏。

　　很多练习者都有这种感觉，前面的体式和节奏都很好，但是一到马里奇C，就会有一种断掉的感觉，包括呼吸、觉知、意识等等，而且疲劳和懈怠的感觉很多也是从这里出现的。

　　这个问题之前在群里也聊过，分析原因可能一个是前面的体式都是前屈类的体式，练习节奏是前后上下起伏的，这种起伏的节奏感更容易被身体觉知到。

　　还有就是马C和马D，对于一般练习者来说，都需要额外增加呼吸来进入，尤其是马D。很少见到能一个吸气穿越过来就能绑上的，据说有人可以做，但是非常非常的少。

　　在马D这里，增加呼吸外加磨叽，就容易打破之前的练习的节奏感。扭转类体式本身也不是很容易能让呼吸顺畅的，这就更容易让呼吸乱掉。

　　综合以上原因，马D是整个第一序列里一个很大的坎，这里不只是说体式能不能做到，而是要在这里保持练习节奏和三位一体非常难。

　　后面的双腿交叉手臂支撑式、龟式、卧龟都不算容易，尤其一些动态转换和进入体式都会出现一些问题。

　　例如增加很多呼吸在这里磨叽，尤其是卧龟，磨叽很长时间准备进入等等那么之前练习积攒的能量很容易散掉，接下来的练习就容易散练的稀碎。

　　还有就是动态转换鹤蝉和四柱式，这里需要很好呼吸、体式、意识的融合匹配，否则非常就会用肌肉力量代偿来做，造成疲劳感和变得比较壮。

　　最后就是轮式、上下站轮、轮式手抓脚，这应该算是第一序列里最后也是最难的坎。在这里很多练习者练习节奏都会断掉，包括我自己。这个也是标志着是否可以练第二序列的关键。

　　轮式由于做的组数比较多而且中间还有调息，再加上下站轮的心理建设中，所以这里要磨叽很长时间。我看过轮式这里的练习15～20分钟都不算多，夏天的时候有时多做几组轮能到30分钟伸展更多。

　　由于轮式这种后弯类体式，在日常生活中几乎是不会去做的，身体对后弯这种反向体式都会有一种陌生感甚至恐惧感，这时更需要呼吸、身体、意识的配合克服，这同样增加了练习的难度。

　　而上下站轮和手抓脚，对于一些很有经验的练习者来说就算可以做到，但是也并不代表可以很轻松进出体式，也需要聚精会神、竭尽全力才可以。

　　所以说，阿斯汤加的练习不只是体式突破，我们能抓到手了、碰到脚了就算是完成了，更多的需要整体的合一。

　　好像马D，我自己两年前就能捆上抓手了，但是想要呼吸顺畅身体放松却还差很远，现在还是做不到，这也是为什么开篇说练个第一序列需要那么长的时间。

　　而序列里关卡体式，也不只是说身体完成体式外形就可以，更多的是内在放松和能量通畅，这样才可以达到滋养的目的。

　　过低的门槛造成了瑜伽资源分散，数以万计的场馆分割了固定的客户群体造成大多数瑜伽馆亏损，持平与盈利都只占小部分，如果有条件可以看看你们本地的瑜伽替课群，每天都有会馆在进行转让，同时，也有许多人在接盘。

　　会员课不赚钱，教练培训8000~1.2W的客单价，让许多瑜伽馆“涅槃重生”，一个月两个教培就能完成基本的日常支出，如此的面前才让瑜伽老师一波又一波的涌出造成鱼龙混杂，毕竟，能把教培带好的老师可能一个二三线城市都屈指可数，往往能带好教培的老师反而不懂得如何推广自己，大部分老师可以带教培还是因为加盟了国内所谓的行业协会，行业联盟，毕竟人家总部扶持了你一本教材，至于教材内容，呵呵。

　　我相信国内瑜伽行业能摆脱现在的畸形，未来会有更多的高层次人才涌入，作为一个曾经的业内人士，抱着一丝幻想，用文字将这个行业的黑暗暴露在阳光之下！

　　没人有义务必须透过你邋遢外表，去发现你优秀的内在。你必须精致，这是女人的尊严。 坚持瑜伽保持身材，大大方方做自己，得体的穿着，不需要多名贵，但一定要落落大方。

　　据调研机构恒州诚思（YH）研究统计，2022年全球瑜伽俱乐部市场规模约 亿元，2018-2022年年复合增长率CAGR约为 %，预计未来将持续保持平稳增长的态势，到2029年市场规模将接近 亿元，未来六年CAGR为 %。

　　从核心市场看，中国瑜伽俱乐部市场占据全球约 %的市场份额，为全球最主要的消费市场之一，且增速高于全球。2022年市场规模约 亿元，2018-2022年年复合增长率约为 %。随着国内企业产品开发速度加快，随着新技术和产业政策的双轮驱动，未来中国瑜伽俱乐部市场将迎来发展机遇，预计到2029年中国瑜伽俱乐部市场将增长至 亿元，2023-2029年年复合增长率约为 %。2022年美国市场规模为 亿元，同期欧洲为 亿元，预计未来六年，这两地区CAGR分别为 %和 %。

　　（1）全球市场瑜伽俱乐部总体规模，按收入进行了统计分析，历史数据2018-2022年，预测数据2023至2029年。

　　（2）全球市场竞争格局，全球市场头部企业瑜伽俱乐部市场占有率及排名，数据2018-2022年。

　　（3）中国市场竞争格局，中国市场头部企业瑜伽俱乐部市场占有率及排名，数据2018-2022年，包括国际企业及中国本土企业。

　　瑜伽起源云云不做多说，缺乏运动的现代人不会多做运动，数典忘祖，崇洋媚外，老祖宗的东西忘光光，学点儿，五禽戏，太极拳，太极剑，或者锻炼跑步，锻炼肌肉力量等等，比这些外来奇怪的产物好的多，要想减肥管好自己的嘴，买开自己的腿，要想保养就多做运动就好了。

　　近年来我国瑜伽市场规模持续保持增长，据数据显示，2018年市场规模达322.1亿元，2019年393.9亿元，至2020年预计达到467.6亿元，瑜伽市场规模的增长主要来自瑜伽垂直产品，高速增长的泛人群及核心人群，以及线下瑜伽馆及工作室的课程收入。

　　近年来随着居民可支配收入不断提高，以及健康保健意识的增强，瑜伽的认知度不断提升，我国瑜伽锻炼人数规模保持稳定增长，2018年达到1250万人。

　　女性是当前瑜伽主要服务对象，数量上占绝对优势；年龄层面相对集中在23-40岁；城市分布方面相对集中于较发达城市，一二线后的一二线城市女性群体是中国习练瑜伽的主力群体。

　　瑜伽用户习龄1年及以上者占比42.2%，运动粘性较高，用户相对稳定而持久用户习练频率水平中高等，每周坚持习练3次及以上者占比高达65.7%。