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郑州八支瑜伽教练培训中心(简称八支瑜伽),RYS全美瑜伽联盟认证学校,隶属于河南八支健身服务有限公司澳门新葡,秉承“正念传播瑜伽、培训专业教练”的教学理念,现有专业瑜伽教练培训进修学校(位于郑州市绿地新都会)和高端会员静修中心(位于郑州市联盟新城七期)两个机构,场馆面积超过1500平,以正念的教学方法、严谨的教学态度,培养了大批品行良好、技术优秀的瑜伽教练,深受广大瑜伽爱好者的信任与支持。
“八支瑜伽”的名字来源于印度大圣哲帕坦伽利大师在《瑜伽经》中提出的瑜伽八分支,也叫做ashtanga瑜伽,八支分法瑜伽,ashtanga的意思是串联体式,也可以说是瑜伽修习的八个步骤(或八部),分别为:持戒(Yama)、精进(Niyama,或内修)、瑜伽体位法(Asana,或体式)、呼吸控制(Pranayama)澳门新葡、感官控制(Pratyahara)、心灵集中(Dharana,或专注)、禅那(Dhyana,或冥想)、三摩地(Samadhi)。