澳门新葡平台网址8883入口听说临产前坐在瑜伽球上上下颠有助于宫口打开的快。这是讹传吗？没做过，但是孕期中，和孕期前后都是混健身房的澳门新葡平台网址8883入口，快生了还在每天快走遛狗…生孩子炒鸡快澳门新葡平台网址8883入口澳门新葡平台网址8883入口，也就……十几分钟就生完了……

　　宫口打开主要靠平日的活动量（身体素质），以及激素水平（还是身体素质）。所以，提高身体素质才是关键呀。

　　不过多走路是可以帮助打开宫颈口的，建议多散步哦。每天大概5000步，状态好的话可以多走，另外适当休息。

　　我在医院阵痛的时候确实颠了瑜伽球 有没有用不知道 但是阵痛来的时候仿佛可以缓解一下 也能转移一下注意力 会好受一点