距离小长假还有不到一个月！每天做这件事帮你轻松挺过……人们常常对女性有很多期待，要身兼数职实现人生的每一个角色价值，要为家庭、工作殚精竭虑，还要匹配别人为其贴上的所有标签，更要时刻美丽，永远得体。

　　近日我们相聚在杭州，格力高品牌携手瑞丽服饰美容共同精心策划“格式健康 重聚美力”高端瑜伽沙龙活动。本次活动的目的是为了让更多新时代女性通过内观流瑜伽的练习，感受到身心的平衡与和谐，培养“格式健康”的生活态度和内外兼修的美力，从内而外散发自信与美丽。同时，借此活动机会，让来自不同领域的女性们增进交流，建立深厚的友谊，一起分享饮食、健身经验并互相激励，让我们可以共同成长，为彼此的美好加油。

　　格力高作为享誉世界的百年休闲食品品牌，拥有丰富的饮食文化，并始终坚持“恒久不变的美味与健康”，让美味不断进化，倡导崇尚美丽的女性消费者享受美味的同时，由内而外焕发元气，轻松保持健康与美丽，安心自在地畅享生活。

　　瑞丽服饰美容作为新生代女性美丽生态链，以实用的时尚DNA为初心，开拓多元化的时尚生活方式和更多可能性，为中国女性的美力觉醒不断努力。

　　后疫情时代，当消费者面临飞快的工作生活节奏及多层次社会生活的需要，会因生活方式的改变，对营养健康的概念接受度不断提高，并对健康的重视程度逐渐提升。益普索《2022健康洞察报告》显示，81%的消费者认为自己比过去更关注健康。其中城市级别越高，健康关注度越高，女性对健康关注的意识也更强。与此同时，消费者希望维持健康的方式能够更加轻松日常，饮食及健身这类日常生活方式调整是被广泛采用的调理改善措施，食品饮料的功能性也成为重要关注点。面对当下消费者习惯的转变及行业市场的变化，格力高初心不变，坚持以顾客为中心，延续百年前格力高集团所设立的创业精神，根据当下环境，对原有产品进行全新配方升级，并在经典产品基础之上推出全新系列产品。

　　在活动现场，格力高主讲人与大家分享了她眼中“格式美力”的精髓，为成就百年格力高的“美味与健康”理念，格力高不断用美味触达心灵，用健康带来快乐！通过此次活动，希望能为现代女性提供更多健康美食的选择，并鼓励广大消费者培养健康多元的生活方式，重塑健康的状态，重新感知美力。这就是格力高一直倡导的“格式健康”！

　　当《Wasted Nights》音乐响起，开启内观流瑜伽之旅，瑜伽老师吴宛橙带领大家感受瑜伽练习过程中的舒缓与放松澳门新葡平台网址8883入口。内观流瑜伽是新兴的时髦运动，结合了瑜伽体式、潮流音乐、舞蹈动作等元素，聚焦于内观流瑜伽为我们的身体带来由内而外的不同感受。

　　第二，选择低糖低油的，多选择天然富含维生素的食品，多吃蔬菜少吃不健康的食物。就算平时工作忙时，也给自己准备的零食也会选择健康美味的，AK扁桃仁奶一直是稚笑一常备的，它富含维生素E可以帮助皮肤抗氧化、抗衰老的作用；因为有时拍摄工作不能按时吃饭，喝上一瓶AK扁桃仁奶再配上一袋低GI纤巧百奇系列，这款百奇减糖50%，在享用甜点的同时减轻身体负担，口感丰富，而且可以迅速的帮我补充能量，满足饱腹感的同时，也可以及时恢复了工作的状态。

　　第三，坚持每天早上起床先做30分钟的瑜伽拉伸运动，可以促进血液循环，减少身体内的毒素和废物，可以增加皮肤的光泽和弹性；然后喝一瓶AK扁桃仁奶，一天都充满活动。

　　第四，睡眠对身体健康也是非常重要的，睡眠不足会导致皮肤干燥和出现黑眼圈澳门新葡平台网址8883入口，对身体健康影响很大，所以每天至少保证7～8小时的睡眠。有时候因工作原因加班，就会给自己准备百醇的醇睡猫系列，有经典巧克力味和红酒巧克力味两种口味，每小袋仅73Kcal，约等于1/4 颗苹果的热量，且含有膳食纤维，0反式脂肪酸，晚间食用轻负担，轻松说晚安。

　　第五，现在生活节奏很快，保持良好的心态可以减少压力和焦虑，这些情绪也会直接影响到健康。总之澳门新葡平台网址8883入口，成为自己想成为的人，一定要依据个人情况采取适合自己的方法，坚持下去，才能成为更优秀的自己哟。

　　参加活动的KOL稚笑一、曲曲和迪迪不畏分别打卡格力高艺术展示区，还对现场格力高定制的甜品称赞不绝，并纷纷分享自己日常的健康美食，热烈讨论格力高AK扁桃仁奶日常搭配咖啡、茶的创新饮品制作方式。这次瑜伽沙龙活动不但给嘉宾们带来健康的体验、美食的享受，还分享了她们在工作、生活中积极健康的人生态度。

　　本次活动现场的创意美食也是秉承格力高“美味与健康”的理念，并融入了格力高的五大明星品牌，创作出了精致、健康的美味作品。格力高的产品为甜品师注入了新的创作灵感，希望让大家感受到“可以变着花样吃”的格力高产品不仅可以带来健康多元的生活方式，同时赋予女性更美、更健康的精神内核。

　　更值得一提的是，格力高今年新引进中国的TCHO挚巧巧克力口感非常浓郁，加纳的可可豆蕴含轻甜布朗尼风味，秘鲁的可可豆释放宜人果香，独特的风味二重奏，与黑巧的醇厚美妙交融，层次丰富，意犹未尽，是经典与创新的结合。黑巧克力相较于普通牛奶巧克力，可可脂含量更高，可可味浓郁，甜腻感也相对较弱。对于日常管理身材健身运动的人群来说，运动前后食用可以增加饱腹感，满足垫饥和美味的双重需求。此外，黑巧中含有的可可素和多酚等成分可以改善心血管健康，而且可可素可以增加大脑内血液流量，提高认知能力和记忆力；更重要的黑巧克力可以缓解压力和焦虑，非常适合女性在繁忙的工作中及时补充一块TCHO巧克力，可以让心情愉快又补充能量。

　　本次沙龙活动是一个让更多都市女性关注自己身心健康的机会，也是一个让我们相互学习和交流的平台。我们一起相约，品味“格式生活”，拥有“格式健康”。内向生长，外向绽放，共同追求美好人生！重拾美好、重塑美力，共同感受健康为身体带来的美丽蜕变，迎接前路接踵而至的美好风景！相约共赴下一场美力觉醒之旅吧！

　　感谢SD轻奢有机护肤品牌对《瑞丽服饰美容》精心策划“格式健康 重聚美力”高端瑜伽沙龙活动的支持。