4个瑜伽体式推荐帮你减掉啤酒肚跟林宥嘉一样管理好身材他下身搭配了一条黑色的铅笔款式休闲裤，裤长为九分裤长度，搭配上身穿着的白色衬衫，“黑色+白色”的经典配色让他显得特别有内涵，双脚搭配一双尖头切尔西高帮靴，在富有书生气息的基础上又增添了淡淡的绅士感。

　　不过林宥嘉在发型方面并没有选择梳留“侧背头”or“全背头”发型，而是梳留了当下很流行的“三七分”，不同于常规款式的三七分，他梳留的这款发型显得更加舒畅，更加有型，配合着“上白下黑”的清秀穿搭，形象气质方面都特别符合此次活动。

　　虽然说林宥嘉今年年纪也已经过了三十岁，但是在身材、气质方面都显得特别年轻，很有青春活力，很多上班族小哥哥一过三十岁身材就直线下降澳门新葡平台网址8883入口，啤酒肚、发福等等很影响身材的状况都找上门澳门新葡平台网址8883入口，如果你想减掉自己的啤酒肚的话，小伴接下来就教给你四个瑜伽体式，坚持练习，很有效果的哦。

　　倒立式不仅对于女孩子而言，在练习之后对于身材塑形方面有很大效果，对于男孩子来说，效果也是很大的，而且练习肌肉效果也很显著。

　　很多小哥哥在练习骆驼式的时候都会感觉腰部部位很酸痛，这其实是我们没有练习到位，让腰部肌肉过分受力而致。

　　单手倒立式在刚开始练习的时候并不是很简单，我们需要慢慢的练习，直至我们掌握练习技巧之后才可以练习单手倒立式。

　　上班族小哥哥在平时的工作中应酬肯定很多，久而久之，自己的身材、身体都会出现相应的症状澳门新葡平台网址8883入口，想要更好的生活就需要适当的运动，没有应酬or得到休息的时候不妨练习一段瑜伽，让自己的身体和身材变得更好，会让我们的生活更加充满愉悦的。返回搜狐，查看更多