等你！MAGIC3上海市中学生校园篮球线上挑战赛即将开赛！循环传球大八字来回上篮，如图所示。①②③三名参赛队员，分开站在球场一侧底线，②站在左翼，①站在中间，③在右翼。球在①手里，站在翼边的两名队员开始往前跑，①把球传给②，①从②后面跑过去，②将球传给③，②从③身后跑过，③将球传给①，③从①身后跑过，三人推进上篮，球必须投进。视频录制准备就绪，教练员发出“开始”口令的同时开表计时，三名队员从一侧底线跑到另一侧底线，三人之间行进间传球，不限定传球方式，期间规定5次传球，完成一个来回，教练员停表。

　　挑战方法：参赛队员俯卧在篮球场地上。两手指尖向前直臂撑地；双臂间距与肩同宽或略宽于肩，双腿并拢，两膝伸直前脚掌着地；用身体的核心力量控制躯干和下肢成直线为准备姿势，并在参赛队员的正下方放置高15厘米的物品（拟用瑜伽砖代替）。教练员发出“开始”口令的同时开表计时，运动员迅速屈臂，使身体平直下降澳门新葡平台网址8883入口，接触瑜伽砖后快速撑起至肘关节完全伸直为成功完成一次俯卧撑。从参赛队员俯卧在篮球场地上开始计时，男生完成俯卧撑（女生可跪姿）10个，做完后立即起身进行10次罚球，最后一个球投出后，停止计时，测试结束，教练员停表。测试过程中，其他队员负责给参赛队员捡球和传球。

　　2.参赛队员在完成俯卧撑时，躯干、臀部及下肢必须始终保持伸直状态，动作达不到要求者不计次数。出现以下错误动作时不予计数：动作幅度不达标，如向下未触碰瑜伽砖或向上撑起时手臂未伸直；塌腰；撅臀；屈膝等。

　　3.在规定时间内，根据要求完成标准俯卧撑数量及罚球命中率高者列前，如完成度相同，则用时短者列前。

　　挑战方法：三分线个点，参考下图蓝色五角星标注。参赛队员，站位于底线后。教练员发出“开始”口令的同时开表计时，参赛队员从底线后出发，跑至罚球线次。然后在底线次）。第六次折返运动员冲过底线，当参赛队员躯干通过底线°角投篮点开始投篮，完成每个点2次投篮，共10次三分投篮，最后一个球投出后，停止计时，测试结束，教练员停表。测试过程中，其他队员负责给参赛队员捡球和传球。

　　2.折返跑要求：“开始”信号发出后，迅速向折返线起动，急停折返时任意一脚必须踩过罚球线或端线澳门新葡平台网址8883入口，最后一次折返后，全力冲过终点线。出现以下情形时属于犯规，折返跑不予认可完成：抢跑；起动前踩线；完成急停折返时任意一脚未踩过线.在规定时间内，根据要求完成折返跑且定点投篮命中率高者列前，如完成度相同，则用时短者列前。

　　参赛队员持球在端线外做准备姿势，教练员发令同时开始计时，参赛队员用右手沿着路线①快速运球推进，在障碍物A前右手做体前变向运球换为左手，运至障碍物B前左手后转身运球变向换为右手，运至障碍物C前右手做背后变向换为左手，运至障碍物D前左手做胯下变向运球换为右手行进间上篮，未中篮须补进，篮板球后，参赛队员用左手沿着路线②折返快速运球推进澳门新葡平台网址8883入口，在障碍物E前左手做体前变向运球换为右手，运至障碍物F前右手后转身运球变向换为左手，运至障碍物G前左手做背后变向换为右手，运至障碍物H前右手做胯下变向运球换为左手行进间投篮，未中篮须补进。抢到篮板球后参赛队员双手持球时，教练员停表。挑战要求：

　　2.必须按照规定方法、规定路线、规定区域内完成运球和投篮，如出现投篮不中，必须将球补进，补篮方式不限。

　　3.出现以下情形时属于犯规，不予记录成绩：抢跑；起动前踩线.出现以下情形时属于违例，直接加1s：带球跑、脚踢球或两次运球；未按规定的方式运球、投篮；未在规定运球区域内进行变向；测试过程中碰倒标志物。

　　挑战方法：参赛队员需要站在篮球中线名队员轮流完成挑战，每个队员至少投一次篮。三人各自拿好球站在中圈点，教练员发令同时开始计时，最后一个球投出后，停止计时，测试结束，教练员停表。

　　⭐根据完成度情况，组委会将公布MAGIC3上海市中学生校园篮球线上挑战赛学校排行榜。比赛期间将在赛事官方抖音、官方微信视频号发布优秀参赛视频。