澳门新葡情侣瑜伽 浪漫又健身(4)

2024-06-27 21:36:14
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  ④身体恢复挺直,女士身体向前屈伸,双手放在男士大腿上;男士手臂伸直澳门新葡平台网址8883入口,双手放在女士后背,轻轻下压,帮助女士向前拉伸,停留片刻,角色互换练习。

澳门新葡情侣瑜伽 浪漫又健身(4)(图1)

  ④女士上和头部向上拉伸澳门新葡平台网址8883入口,手臂向上伸直;男士双手抓住女士手腕,帮助女士向上拉伸,保持片刻,然后女士慢慢还原放松,角色互换练习。

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